O passo a passo de mãe para filha Eu me divido em diferentes emoções na contagem regressiva para a estreia de uma de minhas filhas na Maratona do Rio. Acompanhar de longe os primeiros 42,195 Km de uma filha é uma verdadeira ultramaratona, sem a quilometragem para gastar toda a ansiedade que insiste em acumular. continue lendo
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O novo percurso conhecido na corrida do recomeçar
Começar o primeiro dia de 2018 com uma corrida, não importa que no ritmo “escargot”, dá a sensação de recarregar a energia e iniciar o ano com total disposição. Quem corre pode entender. Quem não, jamais vai imaginar o benefício que essa corrida é capaz de proporcionar. O Ano Novo chegou e é hora de continue lendo
Onde encontrar o frio na medida certa para correr
O problema não é a temperatura, mas se adaptar às mudanças. Isso acontece em qualquer lugar. Com o fim do horário de verão, até o sol fica lento para acordar. No escuro e frio, nada melhor do que o quentinho da cama para estar. Foi preciso primeiro uma sacudida de uma das filhas para espantar continue lendo
Marathon de Marseille 2017
Domingo (19/03/2017), Marseille recebe milhares de corredores para a 4° Run in Marseille. O evento atende todos os níveis de praticantes de corrida, oferecendo modalidades como 10 km, semi e maratona. Esse ano não deu para treinar a tempo de participar, mas vai entrar na minha lista de desejos. Conheça os percursos das provas. Pode ser uma boa opção de férias e treino para a Maratona continue lendo
Correndo na encantadora Ilha de Gaou
Em menos de um mês,já tive a oportunidade de experimentar caminhos para qualquer tipo de treino que desejar. Um desses lugares é a Île du Gaou (Ilha de Gaou), ou melhor, as ilhas, Petit e Grand Gaou, escondidas em uma pontinha depois do Port de Brusc, em Six Fours Les Plages. Uma das coisas que continue lendo