Começar o primeiro dia de 2018 com uma corrida, não importa que no ritmo “escargot”, dá a sensação de recarregar a energia e iniciar o ano com total disposição. Quem corre pode entender. Quem não, jamais vai imaginar o benefício que essa corrida é capaz de proporcionar. O Ano Novo chegou e é hora de continue lendo
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Onde encontrar o frio na medida certa para correr
O problema não é a temperatura, mas se adaptar às mudanças. Isso acontece em qualquer lugar. Com o fim do horário de verão, até o sol fica lento para acordar. No escuro e frio, nada melhor do que o quentinho da cama para estar. Foi preciso primeiro uma sacudida de uma das filhas para espantar continue lendo
A maratona do período sabático, dificuldades, perdas e ganhos
Seis meses de França, de muitas descobertas e aprendizado, mas também de muita saudade, momentos difíceis e necessidade de determinação nos percursos de corrida e de vida. O período sabático na interpretação de alguns é só alegria ou férias prolongadas. Se, realmente, utilizar seu tempo com essa visão, tem grande chance de não sair do mesmo lugar. continue lendo
Hyères, uma cidade mais do que passagem para Porquerolles
Acordei com o joelho reclamando e decidi dar um descanso de corrida. Iria fazer algo mais leve. Decidi conhecer Hyères. Sem estar programado, sem roteiro, simplesmente fui. Hyères fica a cerca de 32 km de Sanary e a 20 km de Toulon, ou seja, mais perto que Marseille, que fica em torno de 50 km. continue lendo
A charmosa cidade medieval de Évenos
Uma cidade medieval no alto de uma montanha, que de tão pequena pode passar despercebida em um roteiro turístico na região dos Alpes Provence Côte d’Azur. Évenos não costuma aparecer entre as indicações de lugares inesquecíveis para conhecer, mas tenho certeza que quem, assim como eu, conheceu a pequena cidade se encantou e, por alguns continue lendo