Depois de um ano de França, sem ainda ter condições de correr até a neve, essa decidiu me alcançar: nevou em Sanary-sur-Mer. Como em um passe de mágica, mas na verdade um fenômeno não muito comum para o local, o Froid Glacial chegou, trouxe a neve e encantou turistas e também habitantes. Conhecer a continue lendo
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O novo percurso conhecido na corrida do recomeçar
Começar o primeiro dia de 2018 com uma corrida, não importa que no ritmo “escargot”, dá a sensação de recarregar a energia e iniciar o ano com total disposição. Quem corre pode entender. Quem não, jamais vai imaginar o benefício que essa corrida é capaz de proporcionar. O Ano Novo chegou e é hora de continue lendo
O que muda na corrida do ano novo pessoal
A mente quer e o corpo pede, mas o frio lá fora é de sensação de 2º graus e o quentinho da sua cama, que na noite anterior custou muito a esquentar, é um convite para ficar. O que fazer? Foi nessa condição que eu decidi realizar o meu primeiro treino de corrida, depois continue lendo
Onde encontrar o frio na medida certa para correr
O problema não é a temperatura, mas se adaptar às mudanças. Isso acontece em qualquer lugar. Com o fim do horário de verão, até o sol fica lento para acordar. No escuro e frio, nada melhor do que o quentinho da cama para estar. Foi preciso primeiro uma sacudida de uma das filhas para espantar continue lendo
Marathon de New York e Marathon des Alpes Maritímes Nice-Cannes: como vencer 42,195 km na prova e na vida
Marathon de New York e Marathon des Alpes-Maritímes Nice-Cannes, duas provas que me proporcionaram um grande aprendizado sobre vencer cada quilômetro na rua e na vida. Uma nos EUA e outra na França, acontecendo em um mesmo fim de semana, traz lembranças e provoca reflexões. Marathon de New York – Primeiro tempo Eu tive o continue lendo