Começar o primeiro dia de 2018 com uma corrida, não importa que no ritmo “escargot”, dá a sensação de recarregar a energia e iniciar o ano com total disposição. Quem corre pode entender. Quem não, jamais vai imaginar o benefício que essa corrida é capaz de proporcionar. O Ano Novo chegou e é hora de continue lendo
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Onde encontrar o frio na medida certa para correr
O problema não é a temperatura, mas se adaptar às mudanças. Isso acontece em qualquer lugar. Com o fim do horário de verão, até o sol fica lento para acordar. No escuro e frio, nada melhor do que o quentinho da cama para estar. Foi preciso primeiro uma sacudida de uma das filhas para espantar continue lendo
Salomon Bandol Classic: um dia para três corridas
Um dia de corridas em Bandol. Apesar de ficar sabendo apenas na véspera pela internet, decidi que essa seria a minha programação. Correr não seria possível. Não havia me preparado e, sim, abusado durante a semana de retorno às pistas. A primeira corrida foi a Bandolaise, um tradicional evento à fantasia, com percurso de 5,2 continue lendo
Corrida até o Parc Naturel de La Vernette para melhorar disposição, criatividade e o astral
Depois de uma semana sem correr com regularidade, por ainda estar concentrada na produção de roteiros para o making of do filme Amor.com, sai de casa sem rumo certo, deixando minhas pernas de corredora me guiarem. Sem muito tempo e me sentindo sem preparo, mas tendo a certeza que precisava de uma boa corrida continue lendo
Uma corrida sem stress
Acordar e dizer “vamos”, para um tênis, pode parecer comportamento de maluco ou atestado de solidão, mas, no meu caso, foi apenas uma autoafirmação. Mergulhada na produção de roteiros para o making of de Amor.com, filme com lançamento previsto para esse primeiro semestre no Brasil, acabei alguns dias sem correr. Mas, a manhã de sol era continue lendo