O passo a passo de mãe para filha Eu me divido em diferentes emoções na contagem regressiva para a estreia de uma de minhas filhas na Maratona do Rio. Acompanhar de longe os primeiros 42,195 Km de uma filha é uma verdadeira ultramaratona, sem a quilometragem para gastar toda a ansiedade que insiste em acumular. continue lendo
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O running tours na trilha francesa para a arte
A placa de sinalização no meio do caminho da corrida sempre foi um convite, mas eu evitava olhar e seguia em frente completamente atraída pelo que viria mais adiante, a bela Île du Gaou. A curiosidade sobre a Maison du Cygne ficou guardada e conhecer o local ultrapassou a expectativa. No percurso em direção a continue lendo
O passo a passo do Froid Glacial
Depois de um ano de França, sem ainda ter condições de correr até a neve, essa decidiu me alcançar: nevou em Sanary-sur-Mer. Como em um passe de mágica, mas na verdade um fenômeno não muito comum para o local, o Froid Glacial chegou, trouxe a neve e encantou turistas e também habitantes. Conhecer a continue lendo
O novo percurso conhecido na corrida do recomeçar
Começar o primeiro dia de 2018 com uma corrida, não importa que no ritmo “escargot”, dá a sensação de recarregar a energia e iniciar o ano com total disposição. Quem corre pode entender. Quem não, jamais vai imaginar o benefício que essa corrida é capaz de proporcionar. O Ano Novo chegou e é hora de continue lendo
Onde encontrar o frio na medida certa para correr
O problema não é a temperatura, mas se adaptar às mudanças. Isso acontece em qualquer lugar. Com o fim do horário de verão, até o sol fica lento para acordar. No escuro e frio, nada melhor do que o quentinho da cama para estar. Foi preciso primeiro uma sacudida de uma das filhas para espantar continue lendo